Buah segar dengan kandungan alaminya sangat membantu jika Anda sedang menjalankan program detoks atau penghilangan racun di tubuh.
1. Anggur: Buah para raja ini terbukti dapat meringankan sembelit dan membantu mengatasi masalah ginjal, hati, sistem pencernaan, dan kulit. Anggur yang paling baik adalah anggur putih dan anggur merah.
2. Apel: Asam malat dan asam tartaric dalam apel bias meningkatkan kerja system pencernaan dan membersihkan hati. Selain itu apel juga memberikan pasokan energy dengan kandungan fruktosa (gula asam).
3. Jeruk: Mengandung banyak vitamin C dan merupakan antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari radikal bebas berbahaya dan mencegah penuaan dini. Bisa membantu mengurangi risiko terkena kanker, penyakit jantung, dan meningkatkan penyerapan zat besi. Jeruk lemon mengandung astringen. Antiseptiknya bias merangsang kerja hati dan kantong empedu. Segelas air panas dan perasan jeruk lemon segar adalah cara paling baik untuk memulai detoks.
4. Mangga: Buah dengan daging yang lembut dan harum ini terbukti mampu membersihkan darah. Buah ini juga baik untuk system ginjal dan pencernaan.
5. Pir: Jika dimakan secara teratur pir bias membantu mempercantik kulit dan membuat rambut berkilau. Pir juga berperan sebagai obat diuretic (pendorong produksi air seni) dan laksatif (pencahar) yang efektif.
6. Semangka: Berguna untuk mempergiat kerja jantung, menurunkan demam, dan mencegah sariawan. Semangka juga berfungsi merangsang keluarnya air seni sehingga sangat baik untuk mereka yang mengalami gangguan buang air kecil.
Artikel anda sangat bermanfaat. Saya banyak mendapat pengetahuan dari artikel ini. Saya menunggu artikel-artikel anda selanjutnya.