knOwLedge is so Important

tHis is r3gina blog, which discuss about something like knowledge and much more…

DETOKS DENGAN BUAH August 2, 2009

Filed under: Health — r3gina @ 8:28 am

fruit

Buah segar dengan kandungan alaminya sangat membantu jika Anda sedang menjalankan program detoks atau penghilangan racun di tubuh.

1. Anggur: Buah para raja ini terbukti dapat meringankan sembelit dan membantu mengatasi masalah ginjal, hati, sistem pencernaan, dan kulit. Anggur yang paling baik adalah anggur putih dan anggur merah.

2. Apel: Asam malat dan asam tartaric dalam apel bias meningkatkan kerja system pencernaan dan membersihkan hati. Selain itu apel juga memberikan pasokan energy dengan kandungan fruktosa (gula asam).

3. Jeruk: Mengandung banyak vitamin C dan merupakan antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari radikal bebas berbahaya dan mencegah penuaan dini. Bisa membantu mengurangi risiko terkena kanker, penyakit jantung, dan meningkatkan penyerapan zat besi. Jeruk lemon mengandung astringen. Antiseptiknya bias merangsang kerja hati dan kantong empedu. Segelas air panas dan perasan jeruk lemon segar adalah cara paling baik untuk memulai detoks.

4. Mangga: Buah dengan daging yang lembut dan harum ini terbukti mampu membersihkan darah. Buah ini juga baik untuk system ginjal dan pencernaan.

5. Pir: Jika dimakan secara teratur pir bias membantu mempercantik kulit dan membuat rambut berkilau. Pir juga berperan sebagai obat diuretic (pendorong produksi air seni) dan laksatif (pencahar) yang efektif.

6. Semangka: Berguna untuk mempergiat kerja jantung, menurunkan demam, dan mencegah sariawan. Semangka juga berfungsi merangsang keluarnya air seni sehingga sangat baik untuk mereka yang mengalami gangguan buang air kecil.

Advertisements
 

One Response to “DETOKS DENGAN BUAH”

  1. Artikel anda sangat bermanfaat. Saya banyak mendapat pengetahuan dari artikel ini. Saya menunggu artikel-artikel anda selanjutnya.


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s